Menü
Kahvaltı / Öğlen & Akşam yemekleri / Tarifler

Peynir Köftesi

Düşük karbonhidrat ile ister güne sabah kahvaltıya başlarsiniz, ister öğlen veya Akşam yemeği olarak Salata ile sunabileceğiniz harika bir Tarifim Peynir Köftesi

Peynir Köftesi

Peynirin Kalorisi az değildir, ama bilinçli yersek doğurucu ve lezzetli olabilir.

Yavaş yemeye özen gösterin ve yediyiniz her lokmanın tadını çıkarın.

Hızlı ve kolay yapımı tarifime geçelim:

 

Peynir Köftesi

0 ortalaması veren 0 oy
Baskı Pin Değerlendirme
Yargı: Ana Yemek, Kahvaltı
Tanıtıcı söz: Peynir
Porsiyon: 4 Kişilik
Kalori: 263.3kcal
Yazar: Aylin

Malzemeler

  • 2 Su Bardağı Ufalanmış Beyaz Peynir
  • 1 Su Bardağa Rendelenmiş Kaşar Peynir
  • 1 Avuç Kıyılmış Maydanoz
  • 1 Çorba kaşığı Yulaf Unu
  • 1 Çimdik Tuz ve Karabiber
  • 1 Adet Yumurta

Kızartmak için

  • Sıvı yağ

Bulamak için

  • 1 Su Bardağa Robota ufalanmış Yulaf Ezmesi
  • 1 Adet Çırpılmış Yumurta

Tarif

  • Malzemelerin hepsini bütünleşene kadar yoğurun. Ceviz büyüklüğünde parçalar koparıp yuvarlayın. Eliniz ili bastırıp şekil verin.
  • Çırpılmış Yumurtaya batırıp, yulafa bulayın.
  • Tavanın dibine biraz sıvı yağ kızdırıp her iki tarafından kızartıp salata ile servis edin.

Besin değerleri

Calories: 263.3kcal | Carbohydrates: 37g | Protein: 2.2g | Fat: 11.19g
Bu Tarifi denediniz mi ?@saltsugarlove kullan veya #saltsugarlove ve paylaş !

Sizlere beslenme uzmanı olarak eşlik edmekten´ de çok mutluluk duyarım.

Hedefiniz ister kilo vermek, ister daha sağlıklı yaşamak veya kendinizi daha canlı hissetmek olsun.
TheBodyReset sayfamda beni ziyaret edin

 

Başka fikirleriniz, önerileriniz veya dilekleriniz var mı? O zaman bana bir yorum yaz !

Bir sonraki tarifime kadar sevgilerle Aylin

 

Tariflerimden birini denediyseniz, lütfen beni Instagram’a  #saltsugarlove kullanıp takip etmeye unutmayın. Böylece hiçbir şeyi kaçırmazınız.

Siz de Pinterest’te misiniz? O zaman beni 👇🏻 orada bulabilir ve oraya tariflerimi kaydedebilirsiniz, takip et ve tariflerimi her zaman ulaş.

Tüm Resimler ve içerik Telif haklarıyla korunmaktadır. Lütfen önceden izin almadan Fotoğraflarımı kullanmayınız. Bu tarifi yeniden yayınlamak istiyorsanız, tarifi kendi kelimelerinizle yazın ve sayfama bağlantı verin. Desteğin için teşekkürler 💙

Aylin Yazar hakkında

Kolay, hızlı ve sağlıklı tarifler & ipuçları içeren yemek ve yaşam tarzı Bloguma hoşgeldininiz. Benim adım Aylin, ben Almanyada yaşıyorum. Bu yüzden Blogumda dünya mutfaklarından bir karışım bulacaksınız. Sizlerle burada Tariflerimi paylaşmak istiyorum. Herhangi bir sorunuz veya öneriniz varsa, bana bir yorum yazmanız yeterlidir.

Yorum Yok

    Cevap bırakın

    Tarif değerlendirmesi




    Not: Yorum işlevini kullanarak verilerinizin depolanmasına ve işlenmesine izin vermiş olursunuz. Veri koruması