Düşük karbonhidrat ile ister güne sabah kahvaltıya başlarsiniz, ister öğlen veya Akşam yemeği olarak Salata ile sunabileceğiniz harika bir Tarifim Peynir Köftesi
Peynir Köftesi
Peynirin Kalorisi az değildir, ama bilinçli yersek doğurucu ve lezzetli olabilir.
Yavaş yemeye özen gösterin ve yediyiniz her lokmanın tadını çıkarın.
Hızlı ve kolay yapımı tarifime geçelim:
Malzemeler
- 2 Su Bardağı Ufalanmış Beyaz Peynir
- 1 Su Bardağa Rendelenmiş Kaşar Peynir
- 1 Avuç Kıyılmış Maydanoz
- 1 Çorba kaşığı Yulaf Unu
- 1 Çimdik Tuz ve Karabiber
- 1 Adet Yumurta
Kızartmak için
- Sıvı yağ
Bulamak için
- 1 Su Bardağa Robota ufalanmış Yulaf Ezmesi
- 1 Adet Çırpılmış Yumurta
Tarif
- Malzemelerin hepsini bütünleşene kadar yoğurun. Ceviz büyüklüğünde parçalar koparıp yuvarlayın. Eliniz ili bastırıp şekil verin.
- Çırpılmış Yumurtaya batırıp, yulafa bulayın.
- Tavanın dibine biraz sıvı yağ kızdırıp her iki tarafından kızartıp salata ile servis edin.
Besin değerleri
Sizlere beslenme uzmanı olarak eşlik edmekten´ de çok mutluluk duyarım.
Hedefiniz ister kilo vermek, ister daha sağlıklı yaşamak veya kendinizi daha canlı hissetmek olsun.
TheBodyReset sayfamda beni ziyaret edin
Başka fikirleriniz, önerileriniz veya dilekleriniz var mı? O zaman bana bir yorum yaz !
Bir sonraki tarifime kadar sevgilerle Aylin
Tariflerimden birini denediyseniz, lütfen beni Instagram’a #saltsugarlove kullanıp takip etmeye unutmayın. Böylece hiçbir şeyi kaçırmazınız.
Siz de Pinterest’te misiniz? O zaman beni 
orada bulabilir ve oraya tariflerimi kaydedebilirsiniz, takip et ve tariflerimi her zaman ulaş.
Tüm Resimler ve içerik Telif haklarıyla korunmaktadır. Lütfen önceden izin almadan Fotoğraflarımı kullanmayınız. Bu tarifi yeniden yayınlamak istiyorsanız, tarifi kendi kelimelerinizle yazın ve sayfama bağlantı verin. Desteğin için teşekkürler 💙
Yorum Yok
Not: Yorum işlevini kullanarak verilerinizin depolanmasına ve işlenmesine izin vermiş olursunuz. Veri koruması